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步骤 1:
1、鳕鱼洗净,切小块放碗里。
步骤 2:
2、蔬菜洗净,切好,并用开水烫一下,然后连同鳕鱼一起放入搅拌机中,加水打碎,打成鳕鱼糊糊。 蔬菜可以是胡萝卜、菠菜,也可以是宝宝喜欢的菜。
步骤 3:
3、把鸡蛋打散,加入等量的凉开水,搅匀后过滤,再加入刚才打好的蔬菜鳕鱼糊糊,搅匀后倒入小蒸盅,放入沸水锅蒸熟即可。
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