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荷叶冬瓜皮茶 减肥清热茶收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 荷叶 5g
- 冬瓜皮 3g
- 菊花 2g
- 枸杞 2g
荷叶冬瓜皮茶 减肥清热茶的做法步骤
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步骤 1：
按比例装好了。分袋
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步骤 2：
饭前来一杯吧
小贴士
按分量装一小包 方便携带者，一天三到四次，便秘者第一天四次 最好在饭前。形成保护膜有力阻止脂肪
荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。但必须是浓茶而且只有第一泡有荷叶碱的作用 沸水冲服了最好焖上五到六分钟
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