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步骤 1:
银耳泡发洗净,撕成小朵,倒入电饭锅加水炖煮。
步骤 2:
百合掰开洗净,红枣洗净划一道口子,这样入味。
步骤 3:
银耳煮开后倒入红枣和百合继续炖煮。煮到你想要的程度就可以加糖调味了。
步骤 4:
我爱吃烂一点的,把银耳的胶质都煮出来了~~百合偏苦,得多加一些糖。糖尿病人就加元贞糖或木糖醇哦!
百合分好几种,一般的百合都是苦的,我买的这种就蛮苦的,但是润肺。如果你怕苦味,可以买兰州百合,那种甜。
冬日女人气色暖饮,红枣核桃热奶
苹果粥
海底椰胡萝卜鸡汤
排长队才能吃到的爆款红枣芝麻黄油年糕
雪莲果、银耳炖雪梨甜汤
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
超快手简易蛋黄酥 不许你不会
红糖南瓜汤
自制蜜枣
雪梨燕窝盅
网红奶枣好吃易做
五指毛桃云苓汤
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西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
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香葱一口酥 根本停不下来!咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
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欧洲橄榄百香果手撕鸡