补肾养颜的紫薯山药粥

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补肾养颜的紫薯山药粥收藏

浏览 12936 收藏 30 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 一杯
  • 紫薯 两个
  • 山药 半根

小贴士

我用的是小紫薯,如果是大的紫薯,一个就够了。山药一定得是糯糯的那种,就是一般用来炖排骨汤的那种。如果是怀山药就更好了。