茄子的营养很丰富,品种也很多,形状上有圆形,椭圆,梨型,细条等等,颜色上也有紫色、紫黑色、白色和绿色几种。紫色和紫黑色的茄子是我们常见的,白色和绿色的就比较少见,也许是物以稀为贵吧,我觉得白茄子和绿茄子更好吃。
我家附近有个卖客家土特产的小店,偶尔会有些难得一见的蔬菜卖,一般周末我会去逛逛。上周六我去的时候,看见有绿茄子,不多就4小条,我像看到宝似的马上占为己有。茄子在我们贵州的常规做法总会和青椒搭配,这次我配上杭椒一起炒非常提味,也是一道下饭菜。
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步骤 1:
杭椒、茄子、姜切丝,蒜切片备用;
步骤 2:
猪肉切丝,并用生粉、生抽和油拌匀码味30分钟;
步骤 3:
炒锅烧热,锅中不放油,放入茄子丝炒软,盛出备用;
步骤 4:
洗净锅,再次烧热,放适量的油,爆香姜蒜;
步骤 5:
下肉丝炒至变色盛出;
步骤 6:
锅中留余油,下杭椒炒熟;
步骤 7:
加入茄子丝炒匀,并调入适当的盐;
步骤 8:
加入肉丝;
步骤 9:
炒匀,调入生抽即可。
1. 炒茄子前,先用水把茄子泡上30分钟左右,这样茄子易熟且不耗油;
2. 买不到绿茄子,其他茄子也是一样的。