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步骤 1:
胡萝卜丁、豌豆、洋葱丁甜红椒青椒切丁。火腿切丁,虾仁
步骤 2:
菠萝挖出果肉,不要乱挖。因为果肉切丁
步骤 3:
菠萝果肉切丁备用
步骤 4:
鸡蛋打散加葱花盐调匀
步骤 5:
虾仁用料酒和黑胡椒炒一下,胡椒不要放太多,料酒一小半勺,如果用新鲜虾仁更好先用淀粉抓匀
步骤 6:
鸡蛋炒熟备用
步骤 7:
先炒蔬菜
步骤 8:
蔬菜快熟时加入火腿
步骤 9:
再加入菠萝丁
步骤 10:
加入鸡蛋和虾仁
步骤 11:
加入饭,放一点盐。赏到盐味就行。不要用隔夜饭,因为不软影响时间
步骤 12:
盛在菠萝里