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步骤 1:
把鸡剁成一块块,洗净。
步骤 2:
红枣洗净去壳,党参洗净切段,莲子洗净去芯备用。(可以不去,不过我怕嫂子吃起来会苦,所以去掉了,很难弄,不过难不倒吃货。)
步骤 3:
取一锅,水烧开,鸡肉过水。
步骤 4:
再取一锅放入红枣,党参,莲子,水开后放鸡肉。水沸腾后,关小火慢炖。大约俩个小时,如果是老母鸡则要炖三个小时。(也可以只求炖熟,确实没有飘零,但是味道和口感确实没有小火慢炖的好。)
步骤 5:
加入盐,如果需要提鲜可以加少量鸡粉,出锅!
莲心苦口,但是确是很有用的部位,建议保留,不过要是吃不来还是去除的好。