清明时节~时令竹笋炒肉片~

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清明时节~时令竹笋炒肉片~收藏

浏览 127295 收藏 69 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜猪瘦肉 4两
  • 竹笋 4条
  • 适量
  • 红椒 1条
  • 绿椒 1条

小贴士

竹笋是清明前后的新鲜菜式! 竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”、“其籁伊何,惟笋及蒲”等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。