瘦肉燕窝海参藜麦羹的做法步骤

• 步骤 1：

  纯净水浸泡藜麦！两小时以上！出小芽！

• 步骤 2：

  顶级藜麦！超贵！

• 步骤 3：

  放燕窝海参藜麦！加入瘦肉！姜片！

• 步骤 4：

  大火蒸炖一小时！

• 步骤 5：

  羹已完成！吃前调味！