【紫薯薏米银耳羹】

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

【紫薯薏米银耳羹】收藏

浏览 194185 收藏 66 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳
  • 薏米
  • 紫薯
  • 冰糖

小贴士

银耳它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。