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步骤 1：
蒜苔洗净切段，肉丝加生抽蛋清料酒盐淀粉抓均，腌几分钟
步骤 2：
坐油锅七成热下肉丝滑开，捞出
步骤 3：
把过肉丝的油倒出剩点下葱姜，下蒜苔翻炒加肉丝翻炒可以放点花椒水翻炒出锅
步骤 4：
成品
美味小炒杏鲍菇
自制披萨
生炒牛腱子
轻盐版的水煮鱼片
炸酱面
焖饭
蒜苔鸡丝
蒜苔碎酱鸡蛋
早春的气息，最完美的组合——咸肉蕨菜烧早
牛肉烩面片
鳗烧黄金蛋炒饭
凉拌蒜苔
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包，直接法，无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
奶油火鸡面
