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雪梨洛神花红枣饮收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 雪梨 一个
- 洛神花 5朵
- 红枣 10个
- 枸杞 10粒
- 清水 1400ml
- 冰糖 适量
雪梨洛神花红枣饮的做法步骤
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步骤 1：
雪梨洗净，不要去皮，切小块，放入养生壶中，红枣、枸杞、洛神花用水稍一冲洗，一同放入养生壶中
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步骤 2：
放入清水至最高限度1500ml，选择养生汤按键，按开始，机器开始工作；
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步骤 3：
一小时后，自动停止，放入适量的冰糖，根据自己的口感放入；
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步骤 4：
倒入杯中可以饮用，酸酸甜甜的非常好喝。
小贴士
没有养生壶可以用锅煮，小火煮30分钟左右，多煮一会才能把雪梨中的营养成分溶解出来。
洛神花能活络气血，消除肝火和心火，还可以去除身体的油脂，具有减肥、抗氧化、美白等功效。超级简单的懒人做法。
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