【多妈爱下厨】鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉洗净放到锅里煮熟（不需要这么多的，我是沙拉和鸡肉干一起做的，用了这么大一块）

• 步骤 2：

  煮熟后的鸡胸肉，用筷子扎一下最厚的地方，不出血水就OK啦；

• 步骤 3：

  按纹路撕成鸡丝备用；

• 步骤 4：

  甜玉米煮熟；

• 步骤 5：

  掰出玉米粒；

• 步骤 6：

  土豆和胡萝卜切成小丁；

• 步骤 7：

  先在锅里煮土豆，几分钟就能煮熟了，要出锅前把胡萝卜丁放进去焯一下；

• 步骤 8：

  捞出沥水后备用；

• 步骤 9：

  黄瓜切丁；

• 步骤 10：

  生菜切小块；

• 步骤 11：

  洋葱切碎，我用的是白洋葱，最好用紫洋葱，颜色更丰富些；

• 步骤 12：

  将所有处理过的食材放进一个盆里，放入胡椒粉、白醋、盐、橄榄油、糖粉搅拌均匀即可装盘；

• 步骤 13：

  一盘色彩丰富的鸡肉蔬菜沙拉就OK了，低脂健康的饮食才会让身体更舒服！！