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步骤 1：
莲子浸泡后，祛芯，芯留下泡茶☕，莲子芯有祛心火的效果。
步骤 2：
材料浸泡好后，一起放入锅内，加材料总量的三倍水。喜欢清一些就加五倍水哦！
步骤 3：
文火
清炒豆芽
海带绿豆薏米糖水
夏日南瓜羹
绿豆百合玉米浆
绿豆沙牛乳
鲜甜到汤都不剩的花甲粉丝煲
绿豆酥
炒方便面
营养丰富的四色豆浆（10分钟搞定的早餐）
韭菜炒豆芽
夏日凉皮
中国馅（一）-红糖绿豆沙、桂花红豆沙
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓贝果
百山祖黑松露意面
