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步骤 1:
提前准备腌制肉食,可以根据喜欢选择味道。我用的奥尔良鸡翅腌料,调的比建议用量少。
步骤 2:
准备了不同包馅*_*。豆果买的玉米粒。
步骤 3:
杂锦蔬菜切粒备用。我用的两色甜椒,胡萝卜丁,玉米粒,豌豆。可以根据个人喜欢随意搭配。
步骤 4:
生菜洗净备用。建议用玻璃生菜,形状更适合包起来。今天没买到,普通的也行,如果待客,可以再修剪一下,自己吃就无所谓啦*_*
步骤 5:
烤盘铺锡纸,腌制好的肉片平铺,刷蜂蜜,200度中火15分钟,肉片翻面再刷一次蜂蜜,220度中火10分钟上色。应该用腩肉,肥瘦相间烤出来才好吃。烤箱温度各有不同,根据自家功率做调整。
步骤 6:
玉米粒加沙拉酱拌匀。
步骤 7:
杂锦蔬菜炒熟备用,味道自行调配。
步骤 8:
取一片生菜,加杂锦蔬菜,加一片烤肉,包起来塞嘴里吧!*_*,爽口,清甜,夹杂着肉香四溢……味觉层次分明,很好吃噢!
步骤 9:
取一片生菜,舀点玉米粒,包起来吃*_*。甜甜脆脆很清新。
杂锦蔬菜可根据自己的喜欢搭配,为保证口感,建议选择即便凉了也可以食用的蔬菜*_*。