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步骤 1：
青椒红椒大蒜豆干洗净切好 装盘准备开炒
步骤 2：
爆炒3分钟 放少量盐生抽浇上一点蚝油 ok出锅开吃吧
爆炒一定要大火爆炒
简单做牛扒
爆炒扇贝
彩椒炒牛肉
青椒土豆肉丝拌莜面
轻食，什锦炒鸡胸肉
川式咕噜肉
超级下饭的糖醋虎皮青椒
小龙虾玉子豆腐煎蛋/Omelett
快手餐10分钟做煎饼，营养又好吃
云南/金针菇蒸粉丝
低盐版时蔬炒鸡丝
家常鲜食#青椒虾滑
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉
