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步骤 1:
全部食材洗净备用。
步骤 2:
锅烧热放入菜籽油让油娆热,(主要是为了去除菜油的味道)放入已洗净的鱼头。
步骤 3:
煎至微黄色翻面继续煎至两面金黄,放入葱姜放入料酒,加开水,放入胡椒粉,放入笋片,盐调味。
步骤 4:
放入少许味精,胡椒粉,岀炉,结束。
步骤 5:
撇几粒枸杞。成品照
红茶炖蛋
春笋咸肉豆腐砂锅
银耳雪梨汤
砂锅烤红薯
砂锅焗鲈鱼
椰子水菌菇山药鸡汤
冬瓜肉末
砂锅肉丸土豆粉,酸辣粉
一人食.增强免疫力的虫草花煲鸡汤
砂锅拉条子
啫啫鸡
砂锅鸡肉煲
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭