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步骤 1:
菠萝切块,青椒切片
步骤 2:
杏鲍菇切段,再削成圆球
步骤 3:
裹上淀粉下油锅炸成金黄色
步骤 4:
留底油倒入青椒片煸炒盛起,再倒入番茄酱、白砂糖、水烧开,倒入青椒片
步骤 5:
倒入杏鲍菇丸子、菠萝块翻炒几下,放入少量味精后起锅
步骤 6:
晶莹剔透、色彩丰富的破落咕咾肉完成了
川式咕噜肉
菠萝鸡翅
菠萝排骨~吃不腻的做法
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一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
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