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步骤 1：
洋葱切小块儿，芦笋斜刀切段，虾仁去虾线，鱿鱼收拾干净切块，大蒜切片。平底锅放油，放入洋葱翻炒出香味，微微发黄后放入蒜片，鱿鱼翻炒至鱿鱼卷起，放入虾仁，料酒，蚝油，芦笋。
步骤 2：
所有材料一起翻炒
步骤 3：
出锅时候放入黑胡椒。成品
减脂期来这碗菌锅丸子汤
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