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步骤 1:
龙利鱼切块…加盐、胡椒粉、还有生粉抓匀,锅下多一点油,油温高时下腌好的龙利鱼炸…炸差不多两分钟捞起,等油温再高一点…再倒入油锅复炸至金黄…然后捞起…
步骤 2:
锅里剩少许油,把切好的番茄(可以切的小点…越小越好)倒入锅中翻炒至变软
步骤 3:
加入两勺番茄酱,糖,白醋慢慢熬至番茄软烂…
步骤 4:
然后加入炸好的龙利鱼使其裹上番茄酱汁,最好加入鸡精,如果太稀可以勾芡,够稠就不用了
步骤 5:
出锅咯
香酥鱼排
白灼龙利鱼
千岛鲜蔬龙利鱼
清蒸龙利鱼
面包加它,低脂饱腹能量满满,吃了不长肉
柠檬龙利鱼
清炒鱼片
微辣水煮鱼(随便做做非正宗)
麻辣酸菜鱼
鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
柠檬香煎龙利鱼
酸菜鱼(无刺版)
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥