#补脑美食汇#核桃花生露

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浏览 55133 收藏 789 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 花生 80看
  • 核桃 8个
  • 冰糖 20克
  • 1000克

小贴士

核桃和花生米去皮后口感好些,如果是早上煮豆浆,建议头天晚上临睡前用冷水泡。

叶子的小厨 2015年05月04日发布
花生有着“长生果”的美称,核桃是有着“长寿果”的美称,可见这两种食材在饮食中的地位。核桃花生露补脑,助美颜、益心脏。自己做核桃花生露健康放心,做起来也很简单,早餐喝一杯很不错哟......
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