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步骤 1:
将龙利鱼切丁,用蛋白淀粉挂浆入油锅炸熟,入油锅时用筷子拨散不要粘连
步骤 2:
土豆胡萝卜同样切丁炸熟
步骤 3:
调一个料汁,将醋,酱油,汤按2:1:3的比例调好加一点水淀粉
步骤 4:
锅内放底油放入花椒和干红辣椒段炒香倒入料汁煮至黏稠,将鱼丁,土豆胡萝卜丁放入翻炒均匀。如果给小朋友吃可以不放花椒和辣椒味道也是相当好的
无辣不欢的水煮龙利鱼~
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
金针蒸龙利鱼
蕃茄龙利鱼
香辣鱼片
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果