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步骤 1：
可加盐 胡椒 咖喱 香菜等自行调味
步骤 2：
蔬菜切成小块 加水煮8-10分钟直到菜软掉
步骤 3：
在感到饥饿的时候吃 汤里没有任何卡路里 吃的越多 就能减重量
步骤 4：
图片仅供参考！
红烧猪蹄
四季平安元宝饺
卤肉饭
蒸烤一锅同享鳕鱼扒
港式萝卜炖牛腩
老式锅包肉
麻辣香锅
家常黄焖鸡
我能吃三大碗米饭的土豆炖鸡块
滑蛋鲜虾球
妈妈的味道~~香酥牛肉
炸酱面
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
