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步骤 1：
可加盐 胡椒 咖喱 香菜等自行调味
步骤 2：
蔬菜切成小块 加水煮8-10分钟直到菜软掉
步骤 3：
在感到饥饿的时候吃 汤里没有任何卡路里 吃的越多 就能减重量
步骤 4：
图片仅供参考！
排骨玉米土豆烧
十分钟就可以搞定的蒜蓉拌黄瓜
糊辣小荔枝口儿 家庭版宫保鸡丁
豉香烤鱼
酱牛腱子
肝腰合炒－江湖急火
闽南海蛎炸
酸辣鸭爪
梅菜扣肉
肉丸蛋卷上海青摆盘
京酱肉丝
锅巴肉片
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
春味菌菇蛋花汤
