夏季富含维生素P时令菜[白茄瓜炒鸡蛋]

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夏季富含维生素P时令菜[白茄瓜炒鸡蛋]收藏

浏览 47905 收藏 6 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 白茄瓜 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 适量
  • 酱油 少许
  • 蒜头 2颗
  • 小辣椒 2个
  • 葱花 少许
卓小七 2015年05月08日发布
营养价值1. 保护心血管、抗坏血病:茄子(白皮,长)含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效; 2. 防治胃癌:茄子(白皮,长)含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用; 3. 抗衰老:茄子(白皮,长)含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。功效:护心,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
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