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步骤 1:
苦瓜洗净,切好,待用
步骤 2:
准备好一碗冰水
步骤 3:
水烧开,放入苦瓜,汆10秒左右,放少许盐
步骤 4:
捞起放入冰水
步骤 5:
去水,调味
步骤 6:
装盘
步骤 7:
喜欢单一的味道,清清爽爽!
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮,上桌秒光!
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝