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步骤 1：
牛肉打松切片
步骤 2：
切片加入料酒两勺，老抽一勺，生抽两勺，鸡精少许，黑胡椒粉少许，蚝油半勺。搅拌均匀，15分钟腌制备用 热锅倒油爆香姜蒜倒入牛肉翻炒片刻，加入红萝卜片翻炒变色 倒入提前煮熟的西兰花翻炒均匀加入鸡精炒匀起锅
西兰花炒虾仁
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圣诞花环炒饭
西兰花炒杏鲍菇
砂锅土豆粉，大学回忆杀，清淡口，不想做饭
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鸡中翅凯撒沙拉
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