微波蒸山药肉丸

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微波蒸山药肉丸收藏

浏览 78170 收藏 49 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 山药 350g
  • 瘦肉 250g
  • 适量
  • 适量
  • 杞子 适量
  • 淀粉 适量
  • 生抽 适量

小贴士

1、往不锈钢盘内注入的水无需太多,注水的作用在于让食品能保持更充分的水份;
2、蒸制过程中使用微波炉保鲜膜可以锁住水分;在保鲜膜上刺洞是防止食品在加热过程中的热气使保鲜膜破裂,导致食品的表面过于干燥;
3、肉馅里也可以适当加些山药或其他辅材,可令肉馅口感更丰富一些。

俞霏 2015年05月16日发布
即将来临的6月,有一个值得纪念的日子,这个日子就是父亲节。
可惜的是,俞霏的父亲过早的离开了人世间,所以每逢这个节日的来临,俞霏只能在心里默默的怀念着远走的父亲。
而俞霏的另一个父亲,俞霏家公由于年迈牙齿不好的原因,一直进食不爽。俞霏心里很是担扰,平时一直在想着如何让老人家能开开心心的吃上可口的饭菜。
“微波蒸山药肉丸”,是俞霏专门公公制作的一道菜肴。考虑到老人家人老牙齿不好,不能嚼过于硬性和坚韧的食品,俞霏尽量用到了比较松软的食材----软绵的山药配上绞碎的肉馅一块烹制出来的菜式,挺合适老人家食用的;再淋上一点清新的酱汁,吸引力更提升了一个层次,成品出来的总体感觉,俞霏觉得非常满意,公公也吃得很是开心。
亲们,找个合适的时间为老一辈烹上这道菜肴吧,这是一道非常值得推荐和尝试的一道营养饮食菜谱。
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