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步骤 1:
干木耳泡发好,洗净控干水份;
步骤 2:
百合掰开洗净滤干水份待用;
步骤 3:
杞子洗净滤干水份待用;
步骤 4:
泡发好的木耳切小丁;
步骤 5:
切好的木耳再滤滤干水份待用;
步骤 6:
锅入加水煮沸,倒入木耳快速焯水;
步骤 7:
焯好的木耳捞起滤干水份待用;
步骤 8:
准备一个不锈钢圆盘;
步骤 9:
铺上焯水后的木耳;
步骤 10:
铺上百合;
步骤 11:
再铺上杞子;
步骤 12:
用微波炉保鲜膜整个包围住,然后用牙签在保鲜膜上刺上几个小洞洞;
步骤 13:
放入微波炉;
步骤 14:
选用"蔬菜"功能,叮蒸2分钟左右;
步骤 15:
时间到后打开,取出;
步骤 16:
揭开微波炉保鲜膜,加盐油生抽麻油调匀即可上桌食用。
1、干木耳泡发清洗后再焯水,可以去除杂质和异味;
2、蒸制过程中使用微波炉保鲜膜可以锁住水分;在保鲜膜上刺洞是防止食品在加热过程中的热气使保鲜膜破裂,导致食品的表面过于干燥;
3、蒸好的成品后加盐油等调味品调匀再食用,这样处理口感会更清淡和更美味。