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步骤 1:
鸡蛋打散,热锅温油煎熟、打散盛起;
步骤 2:
韭菜花洗净切段;
步骤 3:
热锅温油加韭菜花段、蒜头、红甜椒丝,煸炒至韭菜花转绿、变香(1-2分钟);
步骤 4:
加鸡蛋炒匀,加盐调味即可。
因为鸡蛋和味精会发生化学反应、破坏鸡蛋营养,所以调味不要加味精。
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