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步骤 1:
全部食材。洗净备用。
步骤 2:
芽笋切片焯水。西红柿焯水去皮。
步骤 3:
西红柿切块去籽。鲈鱼去骨去皮切鱼片。
步骤 4:
鱼片加葱姜水,料酒,生粉抓均备用。
步骤 5:
锅内放油放入鱼骨及头尾,鱼皮煸炒片刻。
步骤 6:
放入葱姜料酒,再加开水。
步骤 7:
汤煮白,把鱼头骨皮捞出放盘。锅内放西红柿,芽笋,木耳煮2分钟。
步骤 8:
西红柿,芽笋,木耳捞出放在鱼骨上。另将鱼片一片一片放入汤内关小火调味放入盐胡椒粉。鱼片变色后起锅。
步骤 9:
将鱼片倒入盘中。成品图。
西红柿切块后要将籽冲洗干净,否则汤是红的。