微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料
步骤 2:
油热后下蒜炒出香味
步骤 3:
下苋菜(中大火)
步骤 4:
翻炒几下加盐 炒出水份即可(火不要太大,容易把水炒干)
步骤 5:
打了闪光灯 感觉好多油
菜能促进儿童生长发育,其铁、钙的含量高于菠菜,为鲜蔬菜中的佼佼者。亦适宜于贫血患者、妇女和老年人食用,维持正常心肌活动,促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。
【猪血腐竹粥】养胃清肠 病后调养 排毒养
营养丰富的秋葵煎蛋
土豆泥沙拉
口蘑拥抱肉丸
红薯麻团
美容养颜百香果橙子苹果汁
花菜鲜蔬面
白灼莴笋
西兰花鸡胸肉
水煮毛豆
紫薯仙豆糕
豆豉蒜蓉炒薯叶
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝