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步骤 1:
西兰花切小朵洗干净(可以在清水中加入少量的盐巴浸泡十分钟)
步骤 2:
猪肉洗干净,切薄片,拿淀粉抓匀一下
步骤 3:
热锅烧油,肉片先放入炒一下,装盘备用
步骤 4:
锅中再加点油,把西兰花放入(我加了一点胡萝卜,色彩会好看点)
步骤 5:
加入少量的清水,不要太多,比西兰花少噢
步骤 6:
接着倒入肉片
步骤 7:
一直翻炒到食材熟了为止,加入盐巴,味精调味(也可以盖上锅盖焖熟)
简单做牛扒
时蔬虾圈
辅食.蔬菜面
腊肉炒西兰花
香煎和牛板腱
西兰花炒牛肉
黑椒猪排
广东-杂酱面
煎蛋牛肉面
时蔬鸡肉饼
广东-西兰花炒玉米粒
芝士蔬菜能量棒
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾