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步骤 1：
龙利鱼自然解冻，洗净，挤出多余水份。
步骤 2：
蒜瓣拍碎
步骤 3：
将除油以外的所有调料到倒入，用手将料抹匀，腌15分钟，时间太长会偏咸。
步骤 4：
取烤盘，铺锡纸，刷上油，放上鱼，鱼上再帅层油。
步骤 5：
烤箱上下200℃，预热10分钟，放入烤盘，烤20分钟。
无辣不欢的水煮龙利鱼～
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
金针蒸龙利鱼
蕃茄龙利鱼
香辣鱼片
暖胃暖心番茄煲，低脂美味！食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
伯爵红茶巴巴露亚
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麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
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酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
蚝油鸡翅
