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步骤 1:
新鲜海蛎,都是刚刚翘出来的
步骤 2:
丝瓜一根
步骤 3:
丝瓜削皮切块,生姜切末
步骤 4:
热锅烧油,姜末炒香,丝瓜放入翻炒
步骤 5:
加入少量的清水,盖上锅盖煮熟
步骤 6:
丝瓜熟了之后,再倒入海蛎
步骤 7:
海蛎不能煮太久,不然会缩小,口感就差了,加盐调味即可
海蛎补钙,补锌非常好,宝宝吃也很好哦!
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