好多小朋友都喜欢吃香肠。但是总觉得这种东西含防腐剂,过多淀粉,而且肉质还不一定好。所以平时基本不会买。儿童节这天,我想着给孩子做点他爱吃的东西,于是有了这道菜。
为了更加健康,我使用的是西餐会用到的鸡肉早餐肠,不是即食型。而是需要烹饪过才可食用。保质期相对也比较短。因为鸡肉较为便宜,所以鸡肉肠也不会去添加过多淀粉。好吃也要健康。
以菠萝入菜,酸甜可口,炎炎夏日,超级开胃。特别适合小朋友
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步骤 1:
肠子切寸段,在其中一头切十字刀,其它食材切丁。
步骤 2:
炸香肠。炸到十字刀口开花,微黄,大概一分钟左右捞出
步骤 3:
用厨房纸巾吸干多余油份。(这里也可以换成用煎的,就比较没那么好看)
步骤 4:
菠萝切一半,掏空菠萝肉切丁备用。
步骤 5:
炒锅放底油,煸炒洋葱,加入彩椒略炒。加入芹菜。
步骤 6:
加入番茄沙司,烹入红酒,醋。
步骤 7:
加入红糖。炒到发稠。
步骤 8:
加入菠萝碎,不用半个全放。再挤点菠萝汁进去。
步骤 9:
倒入香肠,翻炒均匀裹上汤汁,撒点香菜末。出锅
步骤 10:
盛入事先挖空的菠萝碗里。
步骤 11:
成品