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步骤 1:
主料:杏鲍菇 青菜 调料:油 盐 蒜头
步骤 2:
杏鲍菇洗净切片(菇是昨买了放冰箱的 所以看上去没那么白)
步骤 3:
蒜头洗干净切片
步骤 4:
青菜洗干净后切成小段
步骤 5:
热锅冷油 把蒜头放进去爆香
步骤 6:
杏鲍菇倒倒进去炒2分钟
步骤 7:
加适量的水焖煮一下 大概2到3分钟
步骤 8:
杏鲍菇熟了后把青菜倒进去 大火快炒
步骤 9:
等青菜快要断生时加一点盐翻炒均匀
步骤 10:
盛盘准备开吃 清爽下饭
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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