养生早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  玉米切去头尾,用刀分开两半,就能轻松取粒了,方法是在豆果学的

• 步骤 2：

  煮好的玉米粒沥干水份,用干玉米淀粉拌均

• 步骤 3：

  热油后倒出油,留点油在锅里,把玉米粒放下去压平,小火定型后把倒出的油倒入锅里,中小火煎

• 步骤 4：

  再加一碗用鲜玉米粒奶粉榨出来的玉米汁,满足啊