蒜蓉粉丝蒸扇贝

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蒜蓉粉丝蒸扇贝收藏

浏览 69784 收藏 423 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 扇贝 200g
  • 粉丝 100g
  • 蚝油 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 大蒜 适量
  • 适量

小贴士

1.蒸制时间视不同的量及盘子厚薄确定。
2.调味料根据自己的喜好添加。

大海微澜 2015年05月30日发布
最喜欢的一款粤式海鲜蒸菜,北方这个季节买不到鲜扇贝,只好买冻扇贝肉来做,也是一道上的厅堂的菜菜,味道极其鲜美哦。扇贝的营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的海洋贝类,具有健脑,明目,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤的功效。
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