健康低卡瘦身早餐晚餐【蔬菜奶酪沙拉】

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健康低卡瘦身早餐晚餐【蔬菜奶酪沙拉】收藏

浏览 937 收藏 194 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 紫甘蓝 120g
  • 胡萝卜 65g
  • 鸡蛋 1个
  • 低脂奶酪 37g
  • 柠檬 2片

小贴士

紫甘蓝会有点苦,所有尽可能切细丝咯~

Smiling小璐 2015年06月01日发布
最近热衷于美食和健身,想来研究颜值高营养足又能帮助瘦身的食物,绝对是一大乐事,推荐这个自制蔬菜沙拉,真的是美味健康又低热量的呀~紫甘蓝120g才23大卡,所有加起来也才197大卡啦~紫甘蓝生吃营养素超级丰富,胡萝卜鸡蛋和低脂奶酪的好处我就不一一列举啦,反正吃得超满足又没有负罪感,这么简单,一定要试试哦~
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