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步骤 1:
准备好材料和容器(我没有用菌粉,所以我用酸奶做引子)还要准备一双筷子
步骤 2:
先把容器用开水烫一下,清洗。接着把白糖放下去,然后倒一些牛奶进入,不用太多
步骤 3:
接着把酸奶也倒进去,用筷子搅拌均匀,把白糖、牛奶、酸奶搅拌均匀,一定要把白糖搅拌溶解
步骤 4:
搅拌均匀后,把剩下的牛奶也倒进去,最好是一边搅拌一边倒,这样比较快搅拌均匀
步骤 5:
最后把整个容器放在制酸奶机中,调到酸奶的位置就开始制作了,通常制作8~10个小时即可,出炉就可以吃了,也可以放回冰箱储存着,慢慢享用
自己做的酸奶会好吃很多,而且酸奶对我们身体好,有美容的效果!还可以促进消化!饭后两小时和睡前一个小时吃最好了!