猕猴桃银耳羹

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浏览 2820 收藏 28 切墩(初级)
帅锅下厨房 2015年06月09日发布

所需食材

  • 猕猴桃 1个
  • 银耳 2朵
  • 莲子 1把
  • 冰糖 适量
  • 适量

小贴士

猕猴桃可以润肺生津、滋阴养胃。 银耳能够滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤 猕猴桃富含维生素C,被誉为“维C之王”“百果之王”。猕猴桃还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。