鲍汁海参捞饭的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  将泡发海参放到兑好的料酒姜水里＂开水＂焯一下 时间不用过长 海参解冻了就好

• 步骤 3：

  西兰花分开小朵 开水焯熟 备用

• 步骤 4：

  鲍鱼汁放微波炉热十秒钟 加入少许热水香油

• 步骤 5：

  把调好的汁倒在海参和西兰花上 在盛上米饭

• 步骤 6：

  开始享受美食吧