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步骤 1:
绿豆和薏仁淘洗干净,放水浸泡片刻。因为用高压锅煮,不需要泡很久。如果是炉灶上煮,浸泡时间要加长。
步骤 2:
绿豆薏热放入高压锅,放入水。喜欢喝汤的可以多放点水。
步骤 3:
放冰糖
步骤 4:
选择煮粥模式,煮完后再保温30分钟左右,保证薏仁的软糯
步骤 5:
完成啦
这是我一个人喝一周的分量。如果天天喝有点无聊,那可以加入牛奶放入料理机打碎做绿豆沙奶,也可以加麦片直接当晚餐主食,还能放自制酸奶上做topping。注意不要空腹喝就好。
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