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步骤 1:
准备所有的食材;
步骤 2:
茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟;
步骤 3:
无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中,浸泡的材料洗净全部放入养生壶中,加入清水至1500ml位置;选择养生汤按键,按开始,养生壶开始工作;
步骤 4:
很快汤水已变了颜色;
步骤 5:
时间到,倒入碗中可以开喝,可加入适量的冰糖。
步骤 6:
成品图
步骤 7:
没有养生壶可用砂锅煲汤,用养生壶可续水再煮一次,喝汤吃果肉。
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