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步骤 1:
把材料准备好,葡萄干先清洗下
步骤 2:
把红枣和葡萄干放入燕麦片上
步骤 3:
倒入刚烧好的开水泡三分钟(水量按个人喜欢的干湿度放),最后放上蔓越莓
步骤 4:
快吧,几分钟一碗酸酸甜甜的低脂营养早餐就做好了,美美的开吃吧!
减脂燕麦饼干
冰淇淋燕麦碗
解暑小甜品~红糖大麦饼
海鲜燕麦饼
低脂燕麦南瓜派
香蕉燕麦棒
紫薯汤圆
芒果酸奶酱抹面包片
无油糖全麦面包
双麦早餐奶
节后消滞去积食-醇奶燕麦粥
草莓贝果:微粉,刚刚好!
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
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