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步骤 1:
备好紫甘蓝,香菜和小辣椒。
步骤 2:
紫甘蓝用手撕开一块块的,清水洗过2遍后用淡盐水浸泡20分钟,20分钟后重新用清水过一遍,然后控干水切成长条丝,香菜和辣椒也切长条(丝)
步骤 3:
三种食材切好后装盘
步骤 4:
姜和蒜未也切好
步骤 5:
锅热油爆香蒜未和姜,爆香后关火,盛到盘中的紫甘蓝里,淋上香油,淋上生抽,下少盐拌均匀即可(紫甘蓝别太咸,咸了失去清甜味)
步骤 6:
紫甘蓝调了蒜未香油更好吃
步骤 7:
清甜爽脆的凉拌紫甘蓝口感特别好,夏日里吃非常开胃!
步骤 8:
紫甘蓝还可以拌醋吃,酒楼里用做沙拉菜,但我个人更喜欢用蒜末生抽香油拌着吃,大家不访试试拌上一盘吃,我觉得好好吃哦!