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步骤 1:
面包放入平底锅稍微烤一下,鸡蛋摊皮
步骤 2:
然后一层吐司铺底,涂沙拉酱,放切片的番茄,再加一层番茄酱,再铺黄瓜片,再涂沙拉酱,再放鸡蛋皮,再涂沙拉酱,再铺火腿肠,再涂酱,最后盖上另一层土司片。吃的时候从中间切开,淋上番茄酱。营养全面,又省事。搭配咖啡,牛奶,酸奶,都是简单的快手早餐
学龄前儿童15分钟健康早餐
三文鱼开放式吐司
减脂期的低卡早餐
快手早餐——可可香蕉燕麦碗
轻脂餐——牛油果烘蛋&牛油果酸奶
中种炼乳吐司
洋葱胡萝卜牛肉酥饼
虾仁炖蛋
土豆鸡蛋饼
红豆花生酪
抄手皮韭菜盒子-快手早餐(自制速冻食品)
葡萄干棒棒面包
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
咖喱芥末意面
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!