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步骤 1：
【夏日解暑必备-酸梅汤的方子】酸梅100克，山楂30克，陈皮10克，甘草10克，冰糖200克，清水3-4L的样子，小火煮1个小时。冷却后冰镇了喝很给力
步骤 2：
酸梅汤
清炒通心菜
蔓越莓水果茶
夏日缤纷水果茶
它是一道主食哦！你猜到了吗
丝瓜汤
红茶奶冻
清凉解暑广式甜点?海底椰马蹄糕撞奶
【宝宝辅食】豌豆牛肉蛋花汤
黄瓜拌百叶丝，酸香开胃，拌一拌就上桌
红糖芋圆冰粉：养生解暑甜品
茄子煲
毒奶色奶冻
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕
