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步骤 1:
空心菜摘洗干净(用手掐,不要用刀切,口感不一样的)
步骤 2:
大蒜切末与洗好的菜放一起
步骤 3:
热锅倒入油,让油充分润锅,调大火使油温小吱吱声响或冒小烟,倒入空心菜,快速把底面翻上来,倒入一匙白酒,如锅里水份太少加少许清水,拌两下
步骤 4:
盖上锅盖小焖30秒(半分钟)
步骤 5:
半分钟后开盖,菜已全软塌,翻炒一下入盐拌匀就可以出锅了
窍门:1 炒这个菜需大火高油温 2 炒空心菜最好不用有涂层的不粘锅,因涂层不粘锅是复底的导热性不足以爆炒,最好选一体成型的铁锅或不锈钢锅 3 加入白酒是为了菜更翠绿,不喜欢加入白酒可以不加,但颜色肯定没那么漂亮,盖锅盖为了缩短炒菜时间,保持菜的鲜绿(白酒加锅盖都是空心菜翠绿的窍门哦) 4、我炒菜不喜欢放味精,鸡精,鸡粉之类的调味品,大家可以根据自己的口味选择放或不放。5 整个过程速度要快,一气呵成。