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步骤 1:
胡萝卜富含维A,对眼睛有好处。今儿在菜场发现带叶带泥的胡萝卜,太新鲜了,即便削了皮吃也都是甜脆的。去皮后切成滚刀块,用1勺盐腌一会儿,出了水炒起来不会焦,快软。起油锅,下胡萝卜,胡萝卜不容易熟,要分几次加少量的水,加盖焖。直至发软即盛盘,甜丝丝的味道,是家常餐桌的—抹亮色。
排骨玉米土豆烧
时蔬虾圈
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酱三丁拌面
芝士焗番茄鲜虾米饭盅
带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭
轻食,什锦炒鸡胸肉
好吃到舔盘的黑椒鸡腿做法,不加水不加油
豆腐皮肉丝卷
咖喱饭
没有肉也能做出美味咖喱饭
香煎糯米卷
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉